現在第二子妊娠中です。もともと妊娠する前から、健康診断などで貧血体…
現在第二子妊娠中です。
もともと妊娠する前から、健康診断などで貧血体質と言われてきました。
妊娠前は日常生活に影響はなかったのですが、第一子妊娠時には頻繁に貧血による体調不良が起きるようになりました。
食事も海藻や赤身肉など摂取するようにしましたが、効果はなく最終的に鉄剤の服用、注射によって乗り越えました。
第二子を妊娠した今、同様に貧血の徴候が見られます。食生活で効果的に鉄分をとるいい方法はありませんでしょうか？
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