たかぎ ちひろ
栄養士管理栄養士調理師
「ズボラ管理栄養士」食事や健康面もゆるーくまったり、肩の力を向いて楽しく美味しくいきましょう(∩´∀｀)∩
名古屋文理短期大学を卒業後、栄養士として給食関連施設に勤務。働きながら管理栄養士に合格。栄養士業界で10年働き、その後結婚を機に退職。
現在はフリーライターとしてメディアに記事を掲載中！第一子妊娠中。
食事や栄養面以外にも、女性の「自由な働き方」や「満足度の高い生活」の応援が出来る様に様々な質問に答えていきます(^^)
好きな物は、夫・スポーツ・音楽・読書・アニメ
只今妊娠7ヶ月の妊婦です。 そろそろ色々なものを揃えていかないと行けない時期なのですが、よくあれは買っても全然使わなかったなどの声をよく聞きます。 友達に聞いても「抱っこ紐は使い分け出来た方がいいよ！」とか「アレは買っても意味なかったなー」…[続きを読む]
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もうすぐ2歳になる女の子の子供がいます。食欲が凄くて、朝起きた瞬間から減った減ったと言い起こされます。朝ごはんを子供茶碗2杯食べてご馳走さまをして、その後私が落ち着いた頃に朝ごはんを食べようとするとまた食べたいと言い始めます…。夜も茶碗3杯…[続きを読む]
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不妊治療を始めてようやく1年半でタイミング法で子供を授かりました。 授かれたのは心から嬉しく思うのですが、ひとつ悩みがあります。 つわり症状がひどくもう1ヶ月ほどお仕事をお休みしてしまっております。その職場はまだ5月から働き始めたばかりり、…[続きを読む]
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2人目が出来ず悩んでいます。1人目(現在8歳)はすぐに妊娠したので簡単に考えており、また当時フルタイムで働いていたのと帝王切開だったため一定の期間あけるよう医師から指導があったため３歳差で出来ればいいや、と思っていました。主人も仕事が忙しく…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
初めまして。 妊娠中の体重増加に悩んでいる現在6ヶ月の妊婦です。 1ヶ月に1〜2キロ太っても大丈夫と言われましたが、外食も暴飲暴食もしていないのに先週1週間で1キロも増えてしまいました。 毎日5キロ程度歩くようにしています。 食事の量やバラ…[続きを読む]
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妊娠5ヶ月目の初マタです。 食事のことでお聞きしたいのですが カフェイン摂取でしたり辛いもの糖分が多すぎるものがあまり良くないというのは分かっているのですが、どの程度までなら大丈夫なのか教えて欲しいです。[続きを読む]
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現在33歳ですが、2人目を作りたいです。旦那さんとの夜生活も生理以外は週1回はしていますが、妊娠中にもし体に異変を感じてできなくなるかが心配になってきました。この年齢で2人目ができるかが不安で相談しました。よろしくお願いいたします。[続きを読む]
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現在3歳3か月の娘が甘いものが好物で、アイスやジュースを頻繁に欲しがります。健康に悪影響と思い、できる限りはあげないように努めてはいるのですが、泣きやまないことも多く、あげてしまうことも多いです。こうした場合に行うべき対応を教えていただける…[続きを読む]
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現在、1歳7ヶ月になる娘がいます。 産後１ヶ月以降は完母で育ててきました。 4ヶ月頃にはなると授乳間隔も安定し、半年になると離乳食の後に授乳、といった形で、食事の量は少ないし、種類にはムラがあれど、10ヶ月くらいまではまぁまぁ上手くいってい…[続きを読む]
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現在、1歳3か月の子がいます。 断乳を1歳1か月の時に行い現在は3回食で過ごしていますが、 お風呂上りにフォローアップミルクを飲ませています。 湯冷ましにお茶をあげたいのですが、お茶だと嫌がって怒ります。 このままフォローアップミルクを飲ま…[続きを読む]
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はじめまして、もうすぐ１歳になる息子の父親です。離乳食が始まってから、乳製品と卵でアレルギーが出てしまいました。これは将来的には治っていく可能性が高いのでしょうか？また、アレルギー反応を起こした緊急の場合はどのような対処をするのがよろしいで…[続きを読む]
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もうすぐ6ヶ月になる男の子がいます。 そろそろ離乳食をはじめたいのですが、まだ食べ物に興味を示さず、私がご飯を食べていても、よだれを垂らしたり、口をもぐもぐしたりしません。ネットで調べても、食べ物に興味を示したら始めましょう、と書いてありま…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
現在1歳4ヶ月の男児で、離乳食の完了期。手づかみ食べや、スプーンに乗せた状態で手渡し、自分で食べられるという状態です。 食べることが好きすぎて、こちらのスプーンを出すタイミングなどが遅れると、怒って泣き、お皿など手に取れる範囲にあるものを投…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
結婚して2年、妊活を始めて約半年の34歳です。今まではアプリで排卵日を確認しタイミングをとっていましたがなかなか授からず、1周期前から市販の排卵検査薬を使用し始めました。タイミングは取れたもののまたリセットされました。生理が来た時のブルーな…[続きを読む]
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子供の好き嫌いが激しいんです。とにかく野菜をほとんど食べてくれないのでハンバーグ等に細かく刻んで入れたりしてなんとか食べさせています。果物も市販のジュースなら飲むんですけど現物は無理でスムージーにしても吐いてしまいます。旦那も好き嫌いが多く…[続きを読む]
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私には二歳になる娘がいます。もう二歳なので大人と同じものを少しずつ与え始めているのですが、甘いものなど美味しいものを覚えるとこれまで食べていたものを食べてくれなくなりました。娘は良く食べる方で以前までは私の出した料理をペロッと食べてくれたの…[続きを読む]
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離乳食の食いつきが悪いのが悩みです。かぼちゃやさつまいものような甘いものは食べてくれますが、葉物野菜は苦手のようです。どうしたら食べてくれるでしょうか。[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
離乳食は順調に進んできて色々なものが食べられるようになったのですが、ご飯を丸飲みしてしまいます。「もぐもぐずるよ。」と声かけをしていますが、あまり直りません。ご飯の硬さは軟飯ですが、硬めに炊いた方がいいのか悩んでいます。[続きを読む]
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