赤澤 裕子さん

あかざわ ゆうこ

赤澤 裕子

栄養士管理栄養士中学校教諭高等学校教諭

“笑う門には福来る!”生活に笑いを、子育てにユーモアを☆

専門分野
教育・保育園、食事・料理、健康

自己紹介

職歴
・大学実験実習助手(正規職員) 4年
 実験実習に関わる準備、片付け、教員のサポート、学生対応など
・小学校栄養職員(臨時職員)  2年
 献立作成、栄養計算、食材発注、納品、在庫管理、衛生管理、食育授業など
・保育園給食調理員(パート職員)3年
 調理補助、離乳食調理補助、配膳、片付け、食育、食育教材作成、菜園管理など

 私自身、幼少期に2歳2ヶ月で保育園に預けられ、母と離れるのが嫌で1ヶ月間毎日泣き続けたそうです。そんな私を癒してくれたのは優しい保育士の先生と給食室のおばちゃん達でした。
 給食室のおばちゃんは作業の合間に交代で私の相手をし、あやしてくれました。
泣かなくなった後も寂しくなると給食室の前へ行き、給食ができていくのを見るのが大好きでした。
 給食のおいしそうなにおい、おばちゃん達の温もり、料理の染み付いた白衣のにおいが今でも忘れられません。
 そんな幼少期の想い出が、私の栄養士を目指そうと思ったきっかけで、先生方とは違った立場で子どもたちを癒せる人になりたいという思いでこれまで現場で働いてきました。
 結婚と同時に退職し、ふるさとを離れ、見知らぬ土地でのワンオペ子育ても経験しました。激務に追われ心身ともに衰弱する主人を食生活、栄養面で支えつつ現在も子育て奮闘中です。
 専門的な知識とこれまでの経験を生かし、皆様のお役にたてると幸いです。

赤澤 裕子さんが回答した相談7件

  • Q.3歳の子どもの偏食で悩んでいます。野菜嫌いで舐めるのが精一杯です。
    質問箱からの質問さん

    質問箱からの質問 / 女性 / 会社員 / 既婚食事・料理3歳の男の子

    3歳の子どもの偏食で悩んでいます。 野菜嫌いで今は舐めてみるのが精一杯です。 今食事は白いご飯、味のり、鳥の唐揚げ、フライドポテト、素うどん、ソーメン、たまに冷奴をローテションしています。 いつかは我慢してでも食べられるようになるのでしょう…[続きを読む]

    4名の専門家が回答しました。

  • Q.息子は食べるということに興味がなく、体重も増えず困っています。
    マミーさん

    マミー / 42歳 / 女性子育て1歳の男の子

    1歳になったばかりの男の子ですが食べるということに興味があまりなく、体重もあまり増えずに困っています。母乳で育てているため、いっそ辞めたら食べるようになるのではとも思いますがかわいそうでやめれません。 どのようにしたら食べてくれるようになる…[続きを読む]

    2名の専門家が回答しました。

  • Q.2歳の息子が白米を食べません。どうすれば食べてくれますか?
    Lilyさん

    Lily / 29歳 / 女性食事・料理2歳の男の子

    2歳1ヶ月の息子が白米を食べたがりません。夕飯の時にだいたい80gをお皿に乗せて出すんですけど、一口も食べない日もあります。 お昼も白米をほとんど食べないので、麺系をメインに出して、ママは白米を食べて、息子にもママのご飯を進めて食べるような…[続きを読む]

    2名の専門家が回答しました。

  • Q.現在妊娠6か月になる妻がいますが、サプリ便りできちんとした食事で栄…
    ランディさん

    ランディ / 33歳 / 男性 / 会社員 / 既婚サプリメント

    現在妊娠6か月になる妻がいますが、サプリ便りできちんとした食事で栄養を取ろうとしません。 ちなみにベルタというサプリを使用しています。 安定期に入ったので、できるだけバランスの良い食事、生活を心がけてほしいと思うのですが元々面倒くさがりな性…[続きを読む]

    2名の専門家が回答しました。

  • Q.娘の便が固い時は水分を多めにあげればいいのですか?
    たろちゅんさん

    たろちゅん / 46歳 / 男性子育て1歳の女の子

    娘の便のかたさについて質問です。先日妻から「今日おむつ交換をすると、今までよりかたい便が出ていた。暑くなって汗をかくから水分が足りなくてかたくなったのかな」「便を出す前は少し苦しそうにしていた」との報告がありました。離乳食を1回から2回に増…[続きを読む]

    1名の専門家が回答しました。

  • Q.野菜、ヨーグルトが嫌いな9歳の息子。貧血で病院にもかかてしまいました。
    まさなさん

    まさな / 40歳 / 女性食事・料理9歳の女の子

    今年9歳になるうちの子ですが、とにかく好き嫌いがすごいです。 野菜全般に嫌いで、ヨーグルトも嫌い、好きなのは白ご飯です。 貧血が凄くて病院に行ったくらいです。 どうにかしてバランスの良い食事を食べさせたいです。[続きを読む]

    1名の専門家が回答しました。

  • Q.肉、特に豚肉を食べてくれません。何かいい食べさせ方はないでしょうか。
    ryoyanさん

    ryoyan / 39歳 / 女性食事・料理2歳の男の子

    2歳の男の子がいます。 好き嫌いが多く普段の食事作りに苦労しているのですが、特に肉を食べてくれないので困っています。 豚肉が一番苦手なようで、ひき肉を炒めて好物の納豆ごはんやうどんに混ぜてみたりするのですが、必ず気づいて吐き出してしまいます…[続きを読む]

    1名の専門家が回答しました。