妊娠9ヶ月（32ｗ5ｄ）の初マタママです。妊娠後期になってから吐き…

はじめまして。

妊娠後期に入り、体調が優れないのですね。一番大変な時期かと思います。

子宮がお母さんの内臓を圧迫しているのが主な原因です。
これをすれば楽になるという事は無いのが現状です。
やはり動悸がする時や疲れた時は、自分にとって一番楽な態勢をとってください。

しかし、後期になればなるほど辛くなるものでもなく、個人差はありますが、あと数週間で赤ちゃんが生まれる準備を始めると子宮が下に下り、胃の圧迫が緩和されてきます。
今の時期が一番辛い時期と思い、あと少しの妊娠期間を乗り越えていただければと思います。

ご参考になさって下さい。