なかみちまちこ
管理栄養士
自身が妊娠、子育てを経験しており、寄り添った回答ができます。管理栄養士ですので、妊活や妊娠中の食事、離乳食など食について詳しいです。何でもご相談くださいね。
こんにちは！中道麻智子と申します。
元料理教室講師、現在は管理栄養士として給食調理に携わりながら、フリーで妊活レシピの考案や離乳食の講座なども行なっています。自分自身小さい子供がいるため、自分の経験を生かしてお役に立てればと思います。管理栄養士のため、食生活全般(妊活、妊娠中、子供など)と健康についての知識が豊富です。よろしくお願いします^ ^
先日、妊娠27週の妊婦健診で貧血と診断され、鉄剤を処方されました。日頃、疲れやすく眠いのと血圧も上が９０いかず、下も悪い時は２０台だったりします。これは貧血の影響が関係しているのでしょうか。鉄剤を摂っていますが、なかなか数値が良くなりません…[続きを読む]
1名の専門家が回答しました。
1歳になったばかりの男の子を子育て中ですが とにかくよく食べる子で食べている量が心配です。 産まれたときは3700ｇあり元から大きめで 生後2日で1回のミルクの量が60くらい飲んでいました。 だからよく食べる子よく飲む子とは 思っていまし…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
2歳２ヶ月の息子の食べむらがすごいです。私の作ったご飯はほぼ食べずにアイスやお菓子を食べたがります。こういうときにお菓子などをあたえていいのか、どうすればたべてくれるか分かりません[続きを読む]
1名の専門家が回答しました。
現在、3歳の男の子の子育てをしています。 離乳食のころは何でも食べていたのですが、 ここ最近、全く野菜を食べなくなってしまいました。 食べるものと言えば、トマトは大好きでブロッコリーはときどき食べます。 ときどきハンバーグに細かく切った人参…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
卵の摂取量について お伺いします。 娘 12歳、中学1年生、身長145㎝、小柄。 成長が遅く、まだ乳歯も数本残っています。 中学で部活を始めてから7月までに、月1㎝ずつ伸びています。 小学4年生 頃まで、生卵アレルギーがありましたが、現在は…[続きを読む]
1名の専門家が回答しました。
現在妊娠７ヶ月の妊婦です。 よくある相談だと思うのですが、日によって便秘、下痢、快便になり困っています。 産婦人科で便秘を相談すると、整腸剤を頂けたりするのですが、効きすぎて下痢になってしまいます。 一人目妊娠中に経験した事とあまり変わらな…[続きを読む]
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子供の食べムラですが、11歳にもなるのに好き嫌いが多くて困ります。 例えば、チャーハンなどの食材を混ぜたものは好まないようで、嫌いな野菜を手で取り除いたりしながら食べます。キャラ弁も嫌いな様子で、そんなことしたらダメ！と言いながら、おにぎり…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
アトピーと卵アレルギーもちの男の子10歳のことで心配事があります。 卵は完全に食材から排除して、外食でも避けているのですが、先日外食先で子供が卵料理をみて、 これ、卵？と感激していた様子でした。子供は他人が食べる卵料理をみて、僕全然平気だか…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
現在一歳７か月の娘がいるのですが、イヤイヤ期が始まったのか、食わず嫌いが酷くなってしまいました。 目の前に並べた食事を見て、今まで食べていたものならなんの躊躇もなく食べるのですが、食べたことがないものだと、途端に手で食べ物を押し返してしまい…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
妻が悪阻が本当に辛そうで困っています。食べてもすぐ戻してしまっています。お腹がすいているけど、食べられないと言っています。何か対応策はありませんか？[続きを読む]
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五才の男の子を育てています。 食が細く、あまりご飯を食べません。 特に晩御飯は野菜を２口くらいと、ごはんを１口でおしまいです。 おやつにお菓子をたくさん食べるから、晩御飯を食べられないのだと思い、 おやつにおにぎりなどご飯系のものを与えよう…[続きを読む]
1名の専門家が回答しました。
お菓子ばかり食べてご飯をよく残します。 お菓子を食べないように、あまり買わないようにしていますが家に無いとわかると買うまでわめいてしまいます。 他に気を紛らわそうとすればするほど、執着して困っています。 最近はせめて添加物のないものをと手作…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
2歳の男の子がいるのですが、好き嫌いと、食べず嫌いがあり困っています。見た目だけでいらないと言われてしまいます。初めての食材なのに口に入れようともしません。保育園にも通っていますが保育園でも｢これいらない｣と指を指して言っているようです。 …[続きを読む]
3名の専門家が回答しました。
2歳1ヶ月の息子が白米を食べたがりません。夕飯の時にだいたい80gをお皿に乗せて出すんですけど、一口も食べない日もあります。 お昼も白米をほとんど食べないので、麺系をメインに出して、ママは白米を食べて、息子にもママのご飯を進めて食べるような…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
離乳食をはじめて3ヶ月ですが、好きなものしか食べません。 かぼちゃ、さつまいも、バナナ、ヨーグルトなどは好んで食べますが、 大根、ほうれん草、ささみなどは食べさせたら、手を出してスプーンを避け、口を開けず、離乳食を食べなくなってしまいます。…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
2歳の長男がごはんを食べてくれません。 料理がかなり下手なのも理由なのかも知れません。 朝はなんとかおにぎりを食べてます。長男の手のひらサイズのおにぎりを5~6個食べます。 問題は昼と夜です。 昼はお好み焼き、ペペロンチーノ、チャーハンなど…[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
はじめまして。4歳の息子を育てています。 離乳食の頃からあまりご飯が好きでなく、1歳半くらいまでほぼ母乳で育ったようなものです。 ぷくぷくでよく食べると勘違いさせるくらい栄養状況よかったと思います。 2歳前くらいから少しずつご飯に興味を持ち…[続きを読む]
3名の専門家が回答しました。
現在、２歳になる男の子がいます。私は主人とアメリカで出会い、そのままここで子育てをしています。アメリカではファミレスなどがなく、レストランなどの外食に行くと、子供を泣かせてはいけないと言う雰囲気があります。もし泣くようなら外に出るか、そのま…[続きを読む]
4名の専門家が回答しました。
最近になってから朝と夕飯をご飯もおかず特にお肉や魚、豆腐のおかずも残してしまいます。好きなおかずを食べても後のおかずはあまり食べてくれずで自分も困ってしまいます。どうしたらいいですか。[続きを読む]
2名の専門家が回答しました。
