22歳女性です。つい最近結婚したばかりで、いずれは赤ちゃんを授かり…

はじめまして。

ご結婚おめでとうございます。

妊娠しやすい体づくりは、基本的に決まって生理が来る、排卵している、ということが目標となります。

基礎代謝を良くし、バランスのとれた食事が基本です。
ウォーキングでもいいので、汗を少しかくくらいの運動をしてみてください。
食事は体を冷やすものは避け、生ものよりも火の通ったものを食べるなどです。

妊活中から必要な葉酸はサプリメント等で補ってみてください。

基礎体温を測れるのであれば、自分の体を知るという意味でもとても良い準備となります。

ご参考になさって下さい。