現在4歳、幼稚園年中になった娘がいます。夜オッパイでしか寝付かない…

はじめまして、小児科医・IMPI妊婦と子どもの睡眠コンサルタントの白井です。

●結論からいうと、
・なぜ耳たぶを触ってほしくないか
・ほかに安心できる方法・行為がないか
・耳たぶを触らないで寝られたら、なにかご褒美
これらについて、お子さんをもっと巻き込んで、一緒に考えると良いと思います。

●なぜ触ってほしくないか。
「痛い・くすぐったいから、寝られない。だから絶対やめてほしい。」きっぱり、しっかり目を見て、かつ短い言葉で伝えます。
ただ怒ったりイライラしても、子どもとしては理由がわからない。余計に子どもが不安になって、耳たぶをさらに触りたくなるのは当然です。
こういう、他人の感情や、概念的なものを子どもがわかるには、かなり時間がかかります。1回、2回じゃ絶対に伝わりません。何回でも同じ言葉で、簡潔に伝えてください。　　

●ほかに安心できる行為。
寝付くときに、安心できる行為や儀式があることは大事です。
耳たぶではなく、お気に入りのぬいぐるみを持つようにする。寝る前に絵本を読むから、その時までは耳たぶ触ってok、絵本終わったら絶対に触らない。など。　
耳たぶ以外に落ち着く行為を、お子さんと一緒にアイデアを出し合ってください。それを紙に書いて貼るなど、視覚化するのも効果的です。

●ご褒美
今のお子さんにとって、耳たぶを触らないで寝ることは、かなりチャレンジングです。もし達成できたら、本当にすごいことですから、必ずその凄さを伝えてあげます。
シールをあげるなど、ムリ無く続けられるご褒美は、効果的です。ご褒美の内容も一緒に考えると良いと思います。

耳たぶを触られているときだけでなく、むしろ、なんでもない日常生活の中で、しっかりお子さんとディスカッションする必要があります。

また、耳たぶを触るという行為にのみ注目していては「耳たぶを触っているとき、お母さんが注意を払ってくれる」という思考回路にも至りかねません。
日常生活のなかで、少しでもできたことに注目してあげる。大好きだよと伝えてあげる。こういうことも、実は効果を生みます。　

少しでもお力になれれば幸いです。