家事と仕事との両立で自分の時間もあまりとれない毎日です。少しでも自…

とっしーさん、こんにちは。中山と申します。

毎日の子育て、そして家事にお仕事と、お疲れさまです。

さて、お子さんもいる中、お仕事と家事とすべてこなすと、自分の時間はなかなか取れませんよね。
手を抜けるところは抜きながら、少しでも負担を減らせると良いですね。

私がやっていること、そして友人などから聞いたことなどをまとめてみましたので、参考にしてみてください。

・買い物は週末にまとめて済ませる。例えば、一週間分の献立を決めて、日曜日に全部食材を買っておく。肉なども冷凍すればOK。買い物に行く時間も減り、献立を考える時間も減るので、食事作りがスムーズになります。
もちろん、時々お惣菜などでラクをしながら、です。

・子どものもので必要な物は一週間分用意して、アイロンなどは週末にまとめてするようにする。

・毎日お掃除をしているのであれば、2日に1回にするなどちょっと減らしてみる。

・夜の時間が取れないのであれば、いっそお子さんと早く寝て、朝早く起きて自分の時間を作るようにする。（お子さんと9時前に寝て、朝3時に起きて自分の時間を作っている友人もいました）

今のところアドバイスできるのはこのくらいですが、どうでしょうか？

家事については、どうしても譲れないところ、手を抜いても良いと思うところを自分で考えて、負担を減らしていくのが良いと思います。
全部を完璧にしようと思わずに、「まぁいっか」と思うところを作りながら、生活してみてはどうでしょうか？

また、ご家族にお子さんを見てもらえる時は、少しでも一人で出かける時間を作って、リフレッシュできると良いですね。