2歳5か月の子供がなかなかおかずを食べてくれません。ご飯やうどん等…

かよさん、こんにちは。中山と申します。

毎日の子育て、お疲れさまです。

さて、お子さんがおかずを食べてくれなくて困っているのですね。

普段何か食べてくれるおかずはありますか？炭水化物以外でもし食べられるものがあれば、「ザ・お弁当」というおかずにこだわらなくても良いと思います。まずは食べられるものから始めてみてください。

また、普段の食卓で少しずついろんなおかずに触れていくことも大切です。無理に食べさせるわけではなく、お皿に盛っておいて、食べられるチャンスを作ってあげてください。そして、お家の方がおいしそうに食べるところを見せてあげてください。

お子さんが興味を持って一口でも食べられたらそれでOKです。もし食べなくても、そこは叱ったりしないでくださいね。繰り返していくうちに、食べられるものが出てくるかもしれません。

また、お弁当に慣れておくのも良いと思います。お出かけでなくても、お家でのお昼ご飯をお弁当に詰めてみるだけで、雰囲気が変わります。好きなキャラクターのお弁当箱などでも良いですね。

はじめのうちは、好きな物だけで良いです。ご飯だけでも良いと思います。食べられるものが増えてきたら、そのおかずをプラスして、少しずつ品数を増やしてみてください。
お弁当に詰められれば、卵焼きやウインナーにこだわらなくても大丈夫。まずはお子さんがしっかり食べてくれること、全部食べられたと思うことが大切ですからね。
「ピカピカになったねー」という声掛けで自信がつけば、また次につながりますよ。

これからお弁当作りが大変かと思いますが、お母さんも今から慣れていくときっとラクですからね。お子さんもお母さんも、練習のつもりで今から少しずつ慣れていってみてください。