生後4ヶ月で体重が9キロあるので、どうにか体重の増加を抑えたいです。
生後4ヶ月の赤ちゃんを育てております。
相談ですが、生後4ヶ月で体重が9キロあります。
完全母乳でやっているので、ミルク量の調整ができません。
母乳を飲み過ぎなのかと思いましたが、授乳間隔は4時間程度で普通だと思います。
4ヶ月で9キロでは少し大きすぎると思うのですが、完母の場合どういう方法で体重増加を抑えることができますか？
よろしくお願いします。
専門家からの回答
門脇保有資格：保育士幼稚園教諭
はじめまして、保育士の門脇と申します。
毎日の育児お疲れ様です。
確かに大きめとは思いますが、4ヶ月〜5ヶ月くらいは体重の個人差が大きいですし、
今は様子を見てもいいかもしれません。
ちょうど寝返りして、ずりばいして、、とこれからよく動く時期に突入しますので
一般的にも5ヶ月ごろから体重増加が落ち着くといわれています。
授乳感覚も整っていますし問題ないと思いますので、
ベビージムで遊んだり
お歌を聞きながら元気に手足を動かしたり
お座り、腹ばいなど色んな姿勢で動いてみたりして
たくさん体を動かして遊べるといいかなと思います。
また日光に当たると体内の調子が整って、肥満防止によいとされていますので、
適度に昼間のお散歩を取り入れてみてくださいね。
よかったら試してみてください。
ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮して、ご参考にしていただくようお願いいたします。
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