3歳の娘がいます。先日アイスクリームデビューをしました。甘いものに…

はじめまして、小児科医の白井です。
日本口腔衛生学会や保健所の見解をベースにお答えします。

●歯磨きは毎食後3分間が目安、保護者が仕上げで磨くときは前歯・奥歯にできたらデンタルフロスができるのが理想です。毎食はどうしても難しい場合は、夜だけでも必ず親が仕上げ磨きをします。

フッ素入り歯磨き粉は1日2回の使用が目安です。フッ化物の濃度は歯磨き粉によって違いますが、必ず年齢相当の商品を、決められた用量で使ってください（フッ素過剰をふせぐため）。
うがいは1回だけ、歯磨きによるフッ素塗布後は、2時間くらいは何も口にしないのがベストです。

●甘味食品・飲料も理想は週に1〜2回まで、またジュースなどもふくめて、口の中に食べ物が入っている時間を極力少なくするのが原則です。

このような甘味の摂取が守れて、必ずフッ素入り歯磨き粉で仕上げ磨きがしてあげられる状況なら、それ以外でのフッ素塗布は必須ではありません。

が、現時点で虫歯や歯垢がないのか、以前そのような状況がなかったかなど詳細はわかりかねますし、
かかりつけの歯科をもつことは口腔衛生上、大事なので、一度歯科を受診して判断をあおがれるのは一つの手です。

少しでもお力になれれば幸いです。