旦那のDVのせいか、息子が繊細でキレやすく自己肯定感も低いです。

はじめまして、中村恵と申します。

日々の子育てお疲れ様です。

さて、お子さまの怒りっぽい性格についてのお悩み、心配ですね。お察し致します。

小学校の低学年のお子さまにはよく見られがちな事であると同時に、お母さんの根気のある対応によって少しずつでも改善していけると思いますので、お話させていただきます。

　怒りっぽい子は感受性が強く、敏感に反応することが多く、小さいうちは、感情的になりやすかったり、否定的な感情が爆発しやすかったりするそうです。その反面、感性が鋭く、いろいろなことに気づくというよい面もあるそうですよ。

お子さまの場合、「わかってほしい」「助けてほしい」という表現方法がわからないから怒りやすくなっている可能性もあると思います。お母さんはたくさん話を聞いて共感されているので、物に当たったり暴力につながったりする事なくすんでいるのかなと思います。

お母さんの対処法は全然間違いではないと思います。
根気よくお子さまの話を聞いて、共感され、しかもお子さまとの時間も作り、大切にされているではありませんか。
なかなかお子さまとの時間を作る事ができない人もいる中でお子さまとちゃんと向き合い、どうにかしようとお悩みになり、相談までされて、本当にお子さま思いの素敵なお母さんだと思います。

怒りっぽいお子さまには怒りたくなったら一呼吸おく練習をお母さんと一緒にして見てはいかがでしょう。
例えば、怒りそうになった時に心の中で「1.2.3.4.5.6.」と6秒かんゆっくり数えるようにする。好きな歌の1フレーズを心の中で歌ってみる。深くゆっくり息を吸い込み、ゆっくり息を吐いていく（深呼吸）などです。

大人でも子どもに対して腹が立つ時に使えますが、怒ってしまう前に一呼吸おくだけで冷静になって怒ってる理由が薄くなって、そこまで腹が立たなくなるそうです。

今まで通り、お母さんはお子さまに共感しながらたくさんお話を聞いてあげて、お子さまとのスキンシップもたくさんとってあげて、常にお子さまの味方である事を伝え続けてください。
お子さまの感情を出せる場所になってあげてください。
お母さんがお子さまが安心して、自分らしくできる場所、であればお母さんにまずお話しようと思うはずです。時間はかかるかもしれないですがお子さまも成長とともに少しずつ感情のコントロールができるようになると思いますので、お母さんは叱ったり怒ったりせずにお子さまの気持ちに寄り添い、共感しながらたくさんお話聞いてあげてくださいね。

１つの意見として参考になれば幸いです。

chikoさん。初めまして、あかりです。子育て、そして夫婦関係の悩み、お気持ち察します。大変にお疲れ様です。

お子さまですが、一年生でも心の葛藤や不安定による爆発はしっかりとありますよね。私も同じ経験があり悩みました。

繊細なお子さまでそのまま環境の障害を心に受けてしまうようですが、大事なのは周りに左右されるのではなく、まずは自分の幸せを感じとることと思います。

周りがどうであろうと、自分の幸せを感じとり、幸福感を大切にすることです。
ご飯が食べられるだけでも幸せだし、近くにはchiko さんがいることも幸せなことだと思います。

繊細な分、周囲に負けないようにするには訓練のような繰り返しといった経験によってお子さまの性格を作るのかもしれませんが、
お子さま自身が環境に対して乗り越える力をつけること。前を向いて歩いていけるように導いてあげることをお子さまの成長に応じながら対応します。

スキンシップですが、過剰なほどにやってみても良いと思います。親と子のスキンシップの物差しには案外差があるものです。

宿題するにも、一緒にやろ～。と誘い、自分の膝の上にお子さまを座らせえんぴつを一緒に持ち、名前から一緒に書いてみてください。

できるだけ、一緒に何かをしよう。と努めます。一緒に遊び、一緒に笑います。くすぐったり、じゃれあったり。何かに挑戦することを一緒に取り組んだり。一緒に考えます。

自己肯定感を確立する前に、まずは他者への感謝の気持ちがなくては、本当の意味での自己肯定感がある素晴らしい人間性は創れないと思います。

chiko さんという、大変に優しく、強いお母様なら、お子さまは感謝する気持ちがわかるはずです。

乱暴な言葉や行動はいけないと思いますし、注意すべきことですが、友人関係よりまずはchiko さんと、短くとも大事に思えるような時間を作ることはどうでしょうか。
きっと乗り越えられますよ！そういう母の役目を与えてもらえたのだと思って、あれやこれやとやってみましょう！応援しています。