はじめまして。相談できる友人親族がいなくネットで検索しこちらにお邪…

こんにちは。

一般論ですが、子供の自慰行為は指しゃぶり・爪噛みなどと同じく、自分の体に興味があって行うことで、ストレスがあることもありますが、はっきりしたストレスがなくても起こることはあると思います。原因は寂しさであるという断定はできないと思います。暇・感触が面白い・マイブームなどということもあると思います。対応としては、やめろとは言わず、デリケートな部分であるからやる場所は選び手を清潔にして行うことだけは説明し、本人に任せておくと、そのうちおさまるということが多いかと思います。手遊びをしたり一緒にできる活動に誘ったりすることで、それとなく注意を自慰行為以外に向けるということも考えられます。

○○先生が本当にどういう対応をしているのかは確認し、不適切な指導があるなら改めてもらったほうがいいと思います。子供は正確にものごとを言葉にできないので、コラとか強い口調で言ってはいないのに、子供が大げさに言っている可能性もありますが、本当に不適切な言葉遣いや指導が行われている可能性もゼロではないと思います。自慰行為についても、他人に迷惑をかけてはおらず、またほかの児童がいるところで指摘するのはプライドを傷つける可能性もありますので、注意するならこういう風にしてもらうと方針を統一し、保育者にも守ってもらうようお願いすることも考えられると思います。

しつけというのは、生命につながる危険があること、他人の財産や健康を脅かす行為については厳しく言ったほうがいいと思いますが、それ以外については、それほど強くしなくてもいいという考え方もあります。ああせよこうせよ、ああしなければならないというような言葉を控え、見守る姿勢でいることで、お子さんがお母さんから受け入れられているということを感じられると思います。

お母さん一人で子供二人を育てるというのは無理があります。原始時代の人間は、ほら穴とかに女が大勢集まって、互いの子供の世話をし、子供同士を遊ばせ、おしゃべりしながら農作業とかをしていたはずです。人間はそういうふうにできているのです。一人っきり、知らない土地で、まともにしゃべれる大人もいない状態で育児をするというのは無理があります。無理なことをやっているのだと、ご自身にも他のご家族にも自覚が必要と思います。そのうえで相談者様の負担をいかに軽くしていくか、便利な家電の導入・ネットスーパーの利用・ベビーシッターや家事ヘルパーの導入・一人で過ごせる時間の確保などについて考えていく必要があると思います。ああしなければ、こうしなければ、理想的な母親でなくてはならない、理想的な育児をしていればこうはなっていないはず、などという、自分を縛る考えをできるだけ減らし、ありのままのご自身とお子さんを、いったん認めて、それでいいと思うこと、できるだけ楽になれるように労力をかけることが必要かと思います。

薬のことですが、「薬を飲んでください」という意図で申し上げるのではなくこういうものもあるという程度の意図で申し上げるのですが、市販のハーブや漢方薬で、イライラする気持ちを和らげるようなものもあります。女性ホルモンバランスを整えるというようなものもあります。ドラッグストアの薬剤師や登録販売員などにご相談されると、商品の紹介も受けられるかもしれません。
貧血、不眠、甲状腺などホルモン関係の臓器の不調などがあると、体がつらくイライラしたりすることもあります。主婦だとなかなか健康診断などの機会もないと思いますが、機会を見つけて内科などでご相談されることも考えられると思います。

こんにちは、高田と申します。
辛い状況の中、よくぞ相談してくださいました。
ずっと１人で頑張ってこられてきたんですね。

未就学の子ども２人、平日はワンオペ、近くに親族や友人がいない、土地勘がない・・・。
これでもかというくらいきつい条件が揃っているように感じます。

私は近くに親族や友人がいない、土地勘がないという環境で子育てしていましたが、主人は１８時頃には帰宅していましたし、子どもは１人でした。
それでも、精神的にかなり追いつめられましたし、不安定になりましたよ。

３２歳の母さんはきっと効率よく物事を進めることが出来る器用な方なのだと思います。
それゆえに今の状況でも生活していけているのでしょう。
しかし、どう考えても頑張りすぎです。
このままでは３２歳の母さんも辛いですし、お子さんたちも辛いです。
まずはどうにか負担を軽減する方法を考えてみませんか。

可能であれば少しの間でも良いので、ご実家等、親族や友人が近くにいる環境に身を置いてください。
自分以外の誰かが近くにいるという安心感があるだけでも、精神的に全然違うと思います。
県外のご出身であればそれなりに帰省費はかかってしまいますが、背に腹は代えられません。

ご主人と仕事について話し合っても良いと思います。
現実的に難しい面があるとは思いますが、転職や配置転換等を視野にいれてみるのも一つの方法ではないでしょうか。

家事に関しては手抜き出来る部分は全部手抜きしてください。
洗濯物が溜まっていても、掃除が出来なくても死ぬことはありません。
それよりも笑顔で過ごすことの方が何倍も大切です。

ファミリーサポートセンターや一時保育等を利用する方法もあります。
地域の保健師さんも心強い味方です。

精神科に関しては、受診されたことがない方だと敷居が高く感じてしまうかもしれません。
しかし、風邪をひいたら内科を受診するし、虫歯になれば歯医者に行きますよね。
精神科もそれと同じです。
元気になれば通院する必要はなくなります。
受診してみるのもひとつの方法だと思いますよ。

また、自慰に関しては私もストレスや寂しさが原因とは断言出来ないと思います。
成長の一過程かもしれませんので、人前でしないこと、手を清潔にすることを約束してしばらく見守ってあげたら良いかもしれません。

幼稚園の先生に関してはどのような対応を行っているのか、他の先生に聞いてみてはいかがでしょうか。
娘さんがおっしゃっていることが本当であれば、改めてもらう必要があると思います。

母親になるとついつい自分のことより子どものことを優先しがちになりますよね。
３２歳の母さんはもう十二分に頑張っていらっしゃいます。
本当に大変な状況ですが、お子さんのためにもご自分自身のことを大切にされてくださいね。

少しでも参考になれば幸いです。
３２歳の母さんと３２歳の母さんのご家族のご健康とご多幸をお祈りしております。

はじめまして。
ものすごくきつい思いをされているのが伝わってきました。ほかの先生方に捕捉する形になりますが、食事などはどうされているでしょうか？お母さんはきちんと食事はできているでしょうか。簡単な総菜やパンなどが多いとどうしても糖質過多になり、貧血などもあいまって、免疫力も低下してしまいます。

＞もう最近は一言喋るのも疲れます。イライラします。

ストレスによいビタミンCや鉄材などもしっかりとるようにしてください。いま、抑うつや不安障害はあると思いますが、なかなか受診する時間も気力もわかないと思います。糖質過多になると悪化する可能性もあるので、もしそうであれば栄養面からも可能な限り見直してみてください。
できれば一度血液検査なども含め、内科を受診してみてください。
貧血による症状であれば、鉄材で回復するしかなり精神的にも余裕が出る方が多いので、子育てに少しでも余裕が出ればと願っております。