生後5ヶ月の子供が夜に起きるようになり、昼夜逆転しているのでは?
生後5ヶ月の子供についてご相談があります。
息子はどちらかといえば、よく寝る方だと思います。
今5ヶ月なのですが、朝起きてから、夜寝るまでに、だいたい2~3回、おねんねしています。
(睡眠時間は2~3時間程度です)
夜は10時までには寝かしつけ、5~6時頃に起きてくる感じが多いです。
それがここ最近、再び夜中に起きてくる様になりました。
(3~4ヶ月頃はそうだったのですが、いつの間にか、自然と夜中の授乳なしで寝るようになってました)
起きてくるといっても、泣いて起きてくるのではなく、自然と目が覚めた様で、気付けは一人で寝返りして起き上がってたりします。
なのでオムツを変えてあげると、泣き出してくるので、授乳しています。
その後、布団の中で少し遊んだ後は一人でに寝てくれて、朝9時までには起きるという流れです。
(布団の中で遊んでいる時も、部屋は暗くしています。)
その子それぞれなので、息子がこういうタイプの子なんだとは思うのですが。
だんだん昼間起きている時間が長くなると知っているだけに、昼間よく寝ているんじゃないかなと心配です。
(特に、また夜中起きる様になったので、もしや昼夜逆転しているんじゃないのかなと思ってしまいます)
昼間のおねんねの時間、息子が寝たいなら寝かせてあげようと思って、なるべく起こさない様に、私も静かに過ごしています。(テレビ点けたりなどもせず。また買い物も起きたタイミングで一緒にい行こうとしています)
これが原因の一つで、昼間よく寝てるから、夜起きる様になっているのでしょうか?
この前なんか、夜9時頃に授乳して寝かしつけしようとしたのですが、なかなか寝てくれなくて。
結局私の方がダウンしてしまい、旦那さんにバトンタッチしましたが、結局息子は、日付変わる頃まで起きていたそうです。
昼と夜の区別をつける為に、寝かしつけの夜9時頃からは部屋の電気を消して、暗くしています。
(今使っているカーテンが白なので、外が暗くなれば自然と部屋も暗くなってくれるし、朝も自然と光が入ってくれます。なので、特にカーテンを閉める、朝はカーテンを開けて光を入れる等はしていません)
他に何かした方が良い事とかあれば、教えて下さい。