乳腺炎について質問です。現在、生後20日の女の子を育てていますが今…

乳腺炎について質問です。
現在、生後20日の女の子を育てていますが今日、右乳に痛みがあり乳首を見てみると付け根あたりに白いニキビのようなものができていました。
調べてみると白斑？かなと思います。
横抱きで授乳していたのですが、痛かったのでフットボール抱きで授乳をしたところ痛くなくなりました。
また、保湿として馬油やピュアレーンを塗って様子見していますが病院に行った方が良いのでしょうか。
昨日少し頭痛がありましたが、発熱等は今のところ出ていません。
昨日胸が張り、授乳がうまく行ったり行かなかったりしてカチカチ気味でしたが、夜間授乳もして今はだいぶ良くなったように思います。

病院や助産師訪問等で見てもらったほうが良いのでしょうか。
白斑があっても授乳する必要があり、自分では潰さないようにとネットに書いてありどうすれば良いか迷っています。
ご回答の程宜しくお願いします。