2020/2/25 20:39:45

生後10ヶ月。離乳食の量と水分量を教えてください。150gは少ないですか?

ゆいママ
ゆいママ / 40歳 / 女性 /

10ヶ月の娘がいます。
3回食にも慣れてきてはいるのですが
1回の食事量と水分量について教えて下さい。

今は平均で約150g食べています。
少ない時(朝とか)は100g食べない時もあり
今あげている量が適量なのか少ないのか不安です。

体重は成長曲線の下の方で
大丈夫かなぁと心配です。

離乳食後のミルクはお腹いっぱいなのか
飲まないため、朝一と15時(おやつ代わり)と
寝る前に飲ませています。
ミルク以外の水分は麦茶だけです。
1日250~300㏄飲んでいると思います。

食事量、水分量大丈夫でしょうか

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    専門家からの回答

  1. 仮登録 野口真理 2020-02-27 21:24:07
    • 医師(産婦人科)
    • 薬剤師(産婦人科)

    はじめまして。
    子供の体重は本当に心配になりますよね。

    成長曲線から大幅に離れていなければ、心配しないで下さい。
    そして、1週間単位で構いません、少しでも増えているのであれば、大丈夫ですよ。

    文章を読ませていただいた感じでは、離乳食の量、ミルクの量、麦茶の量、すべて問題なく順調だと思います。
    誰にでも食べムラがある様に、お子さんによっても様々で個性です。

    極端におしっこの量や便の量が少なかったり、吐いてしまう時はかかりつけ医に相談してみて下さいね。

    ご参考になれば幸いです。

  2. 専門家からの回答

  3. 松岡勇太 松岡勇太 2020-02-27 17:33:02
    • 医師(産婦人科、内科、精神科)
    • 栄養士(産婦人科、内科、精神科)

    こんにちわ。

    >10ヶ月の娘がいます。3回食にも慣れてきてはいるのですが
    1回の食事量と水分量について教えて下さい。
    体重は成長曲線の下の方で大丈夫かなぁと心配です。

    → 離乳食が 400-450g  ミルク間隔は4時間以上あけるとして、朝7時 15時 21時  + ミルク以外の水分は麦茶:250~300㏄ 食事量水分量については問題ないと思います。 

    体重や身長が成長曲線の下のほうでも止まっていて横ばいの状態が続いているというわけでなければ安心してよいとは思います。ミルク量ですが500-700cc/日であれば十分なはずですが、これ以下であればもう少し増やしてみてもいいかもしれません。

  4. 専門家からの回答

  5. 中村 恵 中村 恵 2020-02-27 12:01:12
    • 保育士
    • 幼稚園教諭

    ゆいママさんこんにちは。

    お子さまの離乳食、文章を読んでいる感じでは順調だと思いました。

    10ヶ月頃ですと体重増加も緩やかになっていると思いますし、食べる、食べないなどにも個性があると思います。

    赤ちゃんはみんな同じではなく、あくまでひとりひとりに個性があって、食べムラが出てきたりもするし全然食べてくれない事もあると思います。
    そのような中でもゆいママさんのお子さまは離乳食の進め方なども比較的順調だと思いました。

    お子さまの様子をよく見て、体調を崩している様子があったり、おしっこが少ないと感じたりなどが目につくのであればもう少しミルクやお茶を飲ませてあげるのもいいかと思います。
    離乳食に関してはお子さまのペースで進めてあげて、水分量などでの不安に対してはおしっこがちゃんと出ているかを確認しつつ、体重も成長曲線よりも下で栄養面など気になるようでしたら母乳やミルク、フォローアップミルクなどで調整してあげるといいかなと思いますよ。

    離乳食は普通食を食べれるようになる為の練習ですので、お子さまそれぞれにペースがあると思います。
    まだ10ヶ月の赤ちゃんなのですからこうでなくてはならないというわけでもないですし、お子さまのペースで進めてあげるといいと思います。

    少しでも参考になれば幸いです。

  6. 専門家からの回答

  7. 井上 英麻 井上 英麻 2020-02-26 09:46:57
    • 保健師
    • 看護師

    こんにちは。
    10ヶ月ほどとなると、体重増加もゆるやかになるので、食事量足りているか不安になりますよね。
    食事量150g程度とのことですが、内容にもよるのですが区分

    目安量として
    軟飯なら90~80g
    野菜や果物 30~40g
    下記より一つ
    魚、肉類15g
    豆腐 45g
    乳製品 80g

    程度が目標です。ですので、バランスよく摂取できていれば150gで足りていると思います。
    水分についても、ミルク量にもよりますが、ミルクを3回飲んでいてさらに麦茶250〜300であれば十分足りていると思われます。

    朝は少なかったりすることは、大人と同じですので、今のままで足りていると思います。
    今後、おやつをミルクからバナナや卵ボーロなどに変えていくと、良いかもしれません。

    ご参考にして頂ければ幸いです。

ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮して、ご参考にしていただくようお願いいたします。

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