2歳5カ月の女の子です。同じものしか食べないのでこまっています。食…

sagittbさん、こんにちは。中山と申します。

毎日の子育て、お疲れさまです。

さて、お子さんが同じものしか食べなくて困っているのですね。

おそらく、お腹が空いていないのではなく、好みの問題だと思います。
ですから、間食を抜くことはあまり効果が出ないのではないでしょうか。それよりは、栄養やカロリーが足りるように、間食はあげた方が良いと思いますよ。

お子さんの場合、お腹を空かせるのではなく、いろんな食べ物や料理に触れる機会を増やしてあげてください。

今はトマトとご飯と鮭（バランスが良くて素晴らしいですね）しか食べないということですが、食卓にはそれ以外の物も用意してあげましょう。
食べなくても良いです、大人のおかずから取り分けたものを、お皿にちょっとだけ盛って置いておいてあげてください。

そして、大人が美味しそうに食べてみましょう。「これ美味しいねー」「甘いんだよー」など、美味しそうにしているところに興味を示したら、一口あげてみたりしてください。
それで食べられれば、１つクリアですね。もし食べられなくても、叱ったり残念がったりはしないであげてください。

食べ物を綺麗に飾り付けしてみたり、お花型やハート型に切り抜いてみたりするのも良いですよ。目で見て食べたい気持ちになるような工夫ですね。

また、2歳5ヶ月ですから玉ねぎの皮むきなど簡単なお手伝いもできるでしょう。畑があれば一緒に野菜を育ててみるのも良いですね。
食べる時以外でも、食に関わる機会があると興味が出てくると思います。

繰り返しやって、何か1つでも食べられるものが増えたらものすごい一歩です。
無理強いはせず、まずは食べてくれていることを喜びながら、楽しく美味しく食事をしていけると良いですね。