2019/7/8 22:33:53
初めまして。3歳3ヶ月幼稚園年少の娘がおります。その娘の繁殖につい…
ししゃも / 43歳 / 女性 /
初めまして。3歳3ヶ月幼稚園年少の娘がおります。
その娘の繁殖についてご相談です。
一歳を過ぎたあたりから炭水化物しか食べなくなりました。
それも白いご飯・具の無い麺類などです。
パンはあまり好みません。
3歳になる頃から少しずつハンバーグやウインナー、生の人参ときゅうり、気が向いた時だけカレー（月1くらい）などは食べてくれるようになりましたが、相変わらず白いご飯などがメインです。
つい最近も3歳児健診にて栄養バランスを考えて…などの指導をされたものの、全く食べてもらえないので栄養バランスももちろん考えられません。
身長体重共に成長曲線内の上の方なので体の大きさ的には3月生まれなものの同じ年少のお友達の中にいても違和感はありません。
むしろ大柄なため3月生まれなことに驚かれるほどです。
少しずつ食べられるものが増えているとはいえ、このまま本人の意思に任せていいのか心配です。
野菜入りのアンパンマンジュースはのみます。
たまに青汁や野菜ジュースでホットケーキを作ったりクッキーを作ったりしますが飽きたのかあまり食べてくれなくなりました。
また主人が週に一度くらいしか帰って来られない為完全ワンオペです。
両家実家も遠くに住んでいるので頼ることは難しいです。
あれこれしなくちゃと思うと今度は私も余裕がなくなりイライラして娘に当たってしまいます…。
専門家からの回答
ししゃもさん、こんにちは。中山と申します。
毎日の子育て、お疲れさまです。
さて、お子さんの偏食に悩んでいらっしゃるのですね。
身長体重とも十分で、元気に過ごせているのであれば、ひとまずは大丈夫です。
栄養だって考えたいけど、現実は難しいことも多いですからね。頭の隅に置いておいて、時々意識すればそれで大丈夫ですよ。
お母さんがいろんな料理を試したりして頑張ってきたからこそ、食べられるものが少しずつ増えてきたのだと思います。ホットケーキやクッキーだって、作るのは大変ですからね、それを日々頑張っているお母さんは素晴らしいと思います。
少しずつだけど、確実にお子さんの食べられるものは増えています。これからも、焦らずに、無理をせずに、ゆっくりと進めていけば大丈夫ですよ。
また、3歳ということなので、一緒にお料理をしてみてはどうでしょうか？
玉ねぎの皮をむく、葉物野菜をちぎる、お皿に盛りつけるなど、簡単にできることもあると思います。「自分が作った」と思うものは、ちょっと食べてみようかなという気分になりますよ。
クッキーも、お子さんと型抜きをして楽しんでみると良いかもしれませんね。
育児はうまくいかないことがいっぱいです。でも、完璧を目指さなくても大丈夫ですよ。家事など手を抜ける所はラクをして、もう少しリラックスしても良いと思います。
食事も、ご飯だけでもとにかく食べてくれていればひとまずはOK。時間をかけて、ほんの一口、ほんの一品でも、食べられるものが増えていけばいいんです。
お子さんも3歳、お母さんもお母さんになって3歳です。焦らずゆっくりと成長を楽しんでいきましょう。お子さんとお母さんが、元気で楽しく過ごせることが一番ですからね。