もうすぐ2歳になる子がいます。朝6時〜6時30分起床 フォローアッ…
もうすぐ2歳になる子がいます。
朝6時〜6時30分起床 フォローアップ50-100cc
あそぶ
7時〜7時30分 朝ごはん
あそぶ
9時30分から10時 朝寝
11時30〜12時昼ごはん
遊ぶ
15時頃 おやつ
16時30分頃 帰宅後すぐお風呂 お風呂後フォローアップ50-100
遊ぶ
17時40〜18時頃 夜ご飯
遊ぶ
19時30分〜20時 就寝
フォローアップは2歳になったらやめる予定でいます。
3回食になりまとまって寝れるようになってから、夜泣きや病気のとき以外はずっとこの流れで生活していますが、最近ごはんから寝るまでが1時間ほどで胃に負担がかからないか大丈夫か心配になってきました。私自身胃腸が弱く小さい頃はしょっちゅうお腹を壊し吐いたり下痢してたのを覚えており、辛かったので子供に遺伝しないか心配で食事には子供の食事にはかなり気を遣っています。
今後もこのスタイルを続けても大丈夫でしょうか？
それと、自分が小さい頃に体調が悪かったことが多かったからか、子供が風邪をひいたり体調崩すと怖くて怖くてものすごくストレスになります。辛いのは子供なので親である自分がしっかりしなければいけないのですが、、普段ワンオペでまわりに頼れる人がいないのもあり、病気の子供をひとりでみる不安も強いです。そのため、子供を幼稚園や保育園に入れることが怖いです。普段も人混みや小さい子がいるところは避けて遊んでいます。これも子供にとってよくない（人見知りや友達作りが苦手になるのでは）とわかっていても病気をうつされたら…と思うと怖くなります。とくに吐かれるのが怖くて冬場はより注意して生活しています。
保育園に比べて幼稚園の方が、病気にかかりにくいなどあるでしょうか？今はまだ言葉がうまく話せないのでよけいに心配になります。私がとても神経質なので子供にとって良くないなと子供に対して毎日申し訳なくなります。
今自分の体調が良くないせいか何が言いたいのかよくわからない文章になっていて読みづらいかもしれません。
どうか少しでももっと気楽に育児できるように、子供がのんびりイキイキと育ってくれるようにアドバイスいただきたく思います。よろしくお願いします。
専門家からの回答
ご相談ありがとうございます. 小児科医の速水です.
食後の睡眠についてですが, ご安心ください.
大丈夫ですよ.
むしろいい生活リズムになっているのだと思います.
食事をすると体の中の血液が胃と腸に集まり, それが眠気を引き起こすのだと思います.
保育園と幼稚園で感染症のリスクは変わらないと思います.
やはり手洗いをできるかどうか, この点が最も感染のリスクに関係すると思います.
子育て不安ですよね, ワンオペで大変だと思いますが,
本当によく頑張ってくださっているのだと思います.
何よりよく相談してくださいました.
きときとさんがおっしゃるように, きっと不安が強かったり, 体調を崩しやすいのだと思います.
もしかしたらそれは変わらないかもしれません.
でもこうやって相談しながら, ちょっとだけ確認や軌道修正をして, そうやって行けたらいいんじゃないでしょうか？
ぜひこの場所をうまく使ってくださいね.
またご相談いただければと思っています.