2023/5/16 09:42:29
3児の母です。子供が多いお母さんたちはどうやって自分の時間を作って…
質問箱からの質問 / 女性 / 会社員 / 既婚 /
3児の母です。
子供が多いお母さんたちはどうやって自分の時間を作っていますか?
年に数回の美容院などで久しぶりにゆっくりで きると思っても主人から「何時に帰る?」 「ミルク飲まない」 などと連絡が来るのでせっかくの休日なのに心が休まりません。
加えて、疲れていると言っても理解できないようで、気の利いた言葉はありません。
さらにセックスしたいようでキスを求めたり、股間をくっつけてきたり。
今の状況でそんな気は起こらないし、余計苛立ちます。
心に余裕ができないとする気も起こらないし、元々したい方じゃないので気持ち悪いです。 末っ子が0歳なので幼稚園入るまでは専業主婦の予定なので、それまでこういう生活が続くと思うとストレスがどんどんたまります。
心が疲れて涙がでたり、 何も気にしないで過ごしたいと思うことが強くなりました。
専門家からの回答
ご相談ありがとうございます. 小児科医の速水です.
3人お子さんがいらっしゃるのですね.
本当に大変だと思います.
そして, 小児科医としての経験からお話ししますが, お子さんが3人いて, 余裕がある方はいないのではないかと思います. 余裕というのは, 時間的な余裕, 心の余裕, 体力の余裕です.
そういう状況の中でも余裕を作るには, お子さんをどなたかに見てもらう必要があります.
核家族化が進んだ日本では, 家庭内で子どもを見る大人の数が少なく, お子さんと一緒にいながら余裕を持つことは難しいと思います.
心配なのは, お父さんがその状況を理解していないように感じることです.
休みの日に限らず, お風呂の時間だけでも, お母さんがお子さんたちから離れる時間を作れないものか？と考えます.
そうすることで, 3人のお子さんを1人で見るお父さんの負担は増えると思いますが,
自分1人で3人のお子さんを見る状況こそ, 相談者であるお母さんの日常であり, 実体験を通して理解してもらうことが必要だと思います.
お父さんは体力的, 精神的には余裕があるようにも思いますので, お願いできないかと思います.
子育てを行う男性は, 性欲に関係する男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が減るとも言われています.
そういう意味でも, なんとかお父さんにお子さんとの時間を増やしてもらう状況を作ることが必要だと考えます.
なんとか少しでもいい方向に進むことを願っております.
参考になれば幸いです.