2019/5/17 15:59:44
2歳になる娘が1人いますが、最近食べ物の好き嫌いが激しく、特に野菜…
mimiちゃん / 38歳 / 女性 / 主婦・主夫 /
2歳になる娘が1人いますが、最近食べ物の好き嫌いが激しく、特に野菜と米をまったく食べてくれません。野菜は調理法の工夫などで、少しずつ解決してきていますが、お米はどのような調理法をすればよいかまったくわからず困っています。アドバイスいただけたらと思います。チャーハン、おにぎり、ふりかけなどはすべてダメでした。
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専門家からの回答
mimiちゃんさん初めまして！林と申します。
毎日の育児お疲れ様です。
私自身、長女が２歳の時は食が細くお米も苦手で、どうやったら食べてくれるのか毎日悩んでいたのでお気持ちはよくわかります。
長女もふりかけやチャーハンは食べてくれなかったのですが、ご飯を焼き海苔で一口サイズに巻き、手づかみで食べれるようにした時は進んで食べてくれました。
他にはオムライス、雑炊、キャラ弁を作ってみたりしましたが、特に効果はなく
シンプルなご飯を海苔で巻く方法が一番、長女には合っていたみたいです。
とはいえ、せっかく試行錯誤して作ったご飯を食べてくれないと
食事を作るのが辛くなってしまうので一週間に一度、子どもが進んで食べてくれるメニューだけの日を作ってみてはいかがでしょうか。
食事は毎日のことなので頭を抱えてしまいますが、「苦手だったものもいつの間にか食べてくれるようになった。」ということもあるので、これからずっとこの悩みが続くわけではないので安心してくださいね。
少しでも参考になれば幸いです。