ちゃんと食べるよう叱るべきか、叱ることで楽しくない食事にさせてしまうのではないか

ゆかさん、こんにちは。中山と申します。

毎日の子育て、お疲れさまです。

お子さん、イヤイヤ期真っ最中なのですね。大変な時期かと思います。
特に食事は、親が食べてほしいと思う気持ちとは裏腹に、なかなか食べなかったり好き嫌いをしたりと、苦労することも多いでしょう。
好き嫌いもはっきりしてくる時期ですし、イヤイヤ期も重なっているので、食べムラがあることはどこのご家庭でもあることだと思いますよ。

さて、食事に関しては、やはり楽しく食べることを最優先にしていただきたいです。注意しすぎたり、嫌いなものを無理に食べさせたりすると、食事そのものが嫌になってしまう可能性もあります。食事が嫌になってしまうのは、悲しいですからね。

苦手なものも食卓には並べつつ、無理はしないように食事をすすめてみてください。そしてもし、苦手なものを食べられた時には、いっぱい褒めてあげてくださいね。

また、食事に集中できなかったり、最後まで席についていられなかったりする時は、一度に盛る食事の量を減らしてみてください。食べてほしい量ではなく、お子さんが食べきれる量を意識してみてください。
そうすることで、食べきれたという満足感や自信がつきますし、次も全部食べるぞというやる気にもつながりますよ。
もし足りなければ、おかわりをあげれば良いですからね。

お子さんも、そしてご家族も笑顔で楽しく食事をすることが、食事への意欲につながっていきます。
栄養や好き嫌いはひとまず後にして、まずは楽しい食事の時間を過ごしてくださいね。