2019/6/21 20:41:05
夜遅くまで塾に通わせている子供を持つ母親です。子供を夜間まで塾に通…
すずらん / 39歳 / 女性 /
夜遅くまで塾に通わせている子供を持つ母親です。
子供を夜間まで塾に通わせていますが夕方から何を食べているか、把握できていません。
子供は付き合いで、友人と同じものを食べると言いますが、インスタント食品が多いみたいです。健康上、何を何時に食べているのかあ。把握しておくべきでしょうか？
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専門家からの回答
すずらんさん、こんにちは。
臨床発達心理士の春野瞳子です。
お子さんの健康が気になるなら、外でお友達と一緒に食べるのは認めるにしても、お弁当か、具だくさんのおにぎり（おにぎらず）やサンドイッチなどを作って持たせてください。
付き合いでコンビニ食、というのはできるなら避けたいところです。
ただ、もう15歳ということなので、自分の健康状態を自分で見極めて、どうすればいいのかを自分で考えられるようになってほしいですね。
銃に行く日の半分程度はすずらんさんの愛情たっぷりのお弁当、そのほかの日は、お友達とコンビニ食でも可、くらいのゆる～いルールを作ってみては？
先ほど、花への弄びに対して回答させていただきましたが、栄養の偏りが怒りやすい子を作るという研究結果もあるようです。
少しでもお力になれれば幸いです。