2019/6/30 22:57:57

3歳の娘がいます。先日アイスクリームデビューをしました。甘いものに…

さらまま
さらまま / 36歳 / 女性 /

3歳の娘がいます。先日アイスクリームデビューをしました。甘いものに味をしめ、たまにドーナツなども与えています。常習的に甘いものをあげないようには気をつけてはいますが、今の歯磨きの状況では虫歯にならないか心配です。フッ素入りの歯磨き粉を使用しています。どれくらい歯磨きをするとよいのか、フッ素を病院で塗ったりしたほうがいいのかというのもきになるところで教えていただければと思います。

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    専門家からの回答

  1. 仮登録名 白井沙良子 2019-07-01 00:27:20
    • 医師(小児科)
    • ●日本小児科学会専門医
    • ●IPHI 妊婦と子どもの睡眠コンサルタント

    はじめまして、小児科医の白井です。
    日本口腔衛生学会や保健所の見解をベースにお答えします。

    ●歯磨きは毎食後3分間が目安、保護者が仕上げで磨くときは前歯・奥歯にできたらデンタルフロスができるのが理想です。毎食はどうしても難しい場合は、夜だけでも必ず親が仕上げ磨きをします。

    フッ素入り歯磨き粉は1日2回の使用が目安です。フッ化物の濃度は歯磨き粉によって違いますが、必ず年齢相当の商品を、決められた用量で使ってください(フッ素過剰をふせぐため)。
    うがいは1回だけ、歯磨きによるフッ素塗布後は、2時間くらいは何も口にしないのがベストです。

    ●甘味食品・飲料も理想は週に1〜2回まで、またジュースなどもふくめて、口の中に食べ物が入っている時間を極力少なくするのが原則です。

    このような甘味の摂取が守れて、必ずフッ素入り歯磨き粉で仕上げ磨きがしてあげられる状況なら、それ以外でのフッ素塗布は必須ではありません。

    が、現時点で虫歯や歯垢がないのか、以前そのような状況がなかったかなど詳細はわかりかねますし、
    かかりつけの歯科をもつことは口腔衛生上、大事なので、一度歯科を受診して判断をあおがれるのは一つの手です。

    少しでもお力になれれば幸いです。

ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮して、ご参考にしていただくようお願いいたします。

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