9歳の娘が、食わず嫌いが激しく、食べたことのないものを食べてみるこ…

らいさん、こんにちは。中山と申します。

毎日の子育て、お疲れさまです。

お子さんの食わず嫌いが激しいのですね。
初めて食べるものというのは、少なからず不安はあるものです。それでも、それを全部避けていくと、食べられるものが増えていきませんよね。

「好き嫌い」ではなく「食わず嫌い」ですから、とにかく食べてみようと思う気持ちにさせてあげることが必要ですね。

9歳ということなので、ぜひ一緒に料理をしてみることをおすすめします。
食材に触れたり、調理をしたりすれば、初めての食材への不安感も減らせると思います。また、味見をしたりして自然な形で口にすれば、それも克服につながりますね。

急に知らない料理が出てくるよりも、できる過程を知ったりすることで親近感も湧くのではないでしょうか。

また、プランターなどで食材を育ててみたり、一緒に買い物に行ってお子さんに食材をかごに入れてもらったりするのも良いですね。
本やテレビなどを通して、知らない食材への興味を持ってもらうのも良いと思います。

食べる時だけでなく、生活の中、買い物、調理など、いろんな場面で新しいものに触れてみてください。
無理強いはせず、自然に興味を持てるような言葉がけや体験をして、少しずついろんなものを食べられるようになると良いですね。