４歳の男の子ですが、食べムラがひどく毎食最終的に怒ってしまう形にな…

はじめまして、中村恵と申します。

日々の子育て、お仕事お疲れ様です。

ごはんの時間の食べムラ、困りますよね。
実は私の息子も年齢が同じで食べムラもありました。
まさに今、エマイユ様が抱えていらっしゃるお悩みそのままでした。

息子とも何度も話し合い、なぜご飯だと食べたくなくなるのかを私なりにいろいろ考え、行動する事で今は食べムラもかなりマシになり、食事の時間今はほとんど30分程で済むようになりましたので、少しでも参考になればと思いお話させていただきます。

結論から言うと、私の息子の場合はご飯が食べれなくなるからとおやつを一切与えず、子どもの意見に耳を傾けない姿勢に問題がありました。
親からしたら夜ご飯が食べれなくなるからおやつを与えないということですは当たり前の事のように思います。が、子どもは子どもなりに考えて、思いもあります。
フルタイムで一緒に過ごす時間も少なく、さらに自分の意見も尊重してもらえないことに対して、拗ねてしまっていたんです。

そこで、子どもの意見と私の意見の歩み寄りが必要だと思いました。
まず、帰ってからご飯までの間に１つだけおやつを食べてもいいという事にしました。
そのかわり、せっかく作ったご飯が食べてもらえないのは悲しいし、あなたの体にも良くないからご飯が食べれるくらいのお腹は空けておいてね。とお約束をして与えるようにしました。
それからご飯を食べる時間は30分で、時計の針がここまでで食べてね。
それができなかったらおやつ食べるのもなしになっちゃうよなどとお約束もしました。
もちろん最初から上手くはいきませんでした。
ここぞとばかりにあれもこれもとおやつを食べた息子はその時はご飯を2、3口おかずも2、3口しか食べませんでした。
そこでどうしてかな？お約束したよね？と2人で一緒に考えました。
お約束守るためにはどうしたらいいだろうと2人で話し合いながら息子から「おやつをたくさん食べない」という答えを引き出し、毎日続けました。

ご飯を食べれなければ毎回話し合い、今日は「おやつをどれだけ食べたのかな？」
それならあとどれくらい少なくしたらご飯を残さないで食べれるのかなどを子どもにも考えさせながら話し合いを続けていき、最終的に5連程になっているのお店の棚によくつられている袋が小分けになっているおやつ1袋くらいであれば食べてもご飯を残さず食べれるようになりました。

子どもも自分の意見をお母さんに聞いてもらえて、2人で一緒に考えて決めた事だから今でも守ってくれています。

あくまで私の体験に基づいてお話させていただいてますので、もしも参考にならなければごめんなさい。

ですが、子どもさんと話し合うことや子どもさんの思いを聞いてあげる事は過ごす時間が短ければ短い程必要で、大切だと思います。
限られた時間の中でお互いが納得いく方法を見つけてあげれるといいですね。

応援しています。