2022/9/7 23:56:54
初めて相談します。2歳5ヶ月になる娘がいます。時々自分の感情が制御…
ちくわ / 33歳 / 女性 / 会社員 / 既婚 /
初めて相談します。2歳5ヶ月になる娘がいます。
時々自分の感情が制御出来ず、不機嫌を態度に出してしまったり、娘に怒鳴ったりしてしまいます。当然ですが、手を出したことはありません。
最近怒鳴ってしまった時に、娘が必死に泣くのを我慢して声を震わせていて、とてもショックを受けました。
それ以外にも、私が少しでも不機嫌そうにすると、「ママ？ママ…？」と不安そうに声をかけてきます。
私自身、親から虐待といえる仕打ちを受けて育ったので、自分は絶対にそんなことしたくないと思っていたのに、娘の様子を見て幼い頃の自分と重なり絶望しています。
今の状況を変えたいです。今からでも娘の心を救ってあげることはできるでしょうか
専門家からの回答
ご相談ありがとうございます. 小児科医の速水です.
返信が遅くなり申し訳ありませんでした.
娘さんが声を震わせていることに気がつかれたのは,
お母さんとして辛いと思いますが, 今の状況を変えていく第一歩だと思います.
今の状況を変えていく時の考え方は
・どのような時に自分が感情をぶつけているのか？
ex)生理に関連しているか？, 他のご家族との喧嘩やお仕事でのトラブルが原因なのか,
まずは記録をつけることが重要だと思います.
・感情をぶつけない状況をどのように作っていくのか？
感情をぶつけそうになった自分に気がついて, お子さんから離れる.
他の人に相談できる状況を作る
(子ども家庭支援センターにご連絡すると, 子育てに関する相談がしやすくなると思います.)
個人的な努力ではなく, 現実的に状況を解決していくのが大事なのではないかな,
と思います.
少しでも参考になれば幸いです.