2022/1/29 14:25:32
5歳の女の子について相談です。ごはんの後に、あ〜はぁ〜と苦しそうに…
れもん / 44歳 / 女性 / 主婦・主夫 / 既婚 /
5歳の女の子について相談です。
ごはんの後に、あ〜はぁ〜と苦しそうにしています。鼻が詰まって苦しのかな？と聞いてみると違うノドが苦しいと。どうやらゲップが出なくて苦しいような気がします。
赤ちゃんの時みたいに、背中をさすってみたり叩いてみたりしましたが出ません。
特にそれ以外に症状がある訳ではなく元気なのですが、ごはんと後に苦しそうにはぁ〜はぁ〜言っているので何とかしてあげたい気持ちがあります。
どうすればゲップが出るようになるでしょうか？また苦しくならないように気をつけたらいい事はありますか？
専門家からの回答
ご相談ありがとうございます. 小児科医の速水です.
ゲップの原因は, 食べ物と一緒に空気が胃に入ってしまうことです.
すぐに効果があるかはわかりませんが3つの方法を提案します.
1.食事の時間のおしゃべりを少し減らす.
空気が胃に入る理由はご飯の時にお話ししていることが原因の場合が多いです.
お話が弾んでいるとしたら, 楽しい食卓なのだと思うのですが,
少し減らすだけで胃に入る空気の量が減ると思います.
2.噛む回数を増やす.
噛む回数を増やすことで, 口から胃にいく空気が減ります.
また食べ物と一緒に入った空気も少し出やすくなると思います.
3.食後に左肩を上、右肩を下にして横になる.
この姿勢をとることで, 胃に入った空気が戻ってきやすくなる場合があります.
参考になりましたら幸いです.
速水様
ありがとうございます。早速試してみます。
3番は夜寝る時に、横向きに寝ると小さいゲップが何回か出ていたので、ごはんの後に横になる等して試してみます。
ありがとうございました。