2019/8/1 11:48:26
中2の女の子ですが、外での部活をしているので、日焼けがすごいです。…
ゆこ / 51歳 / 女性 / 主婦・主夫 /
中2の女の子ですが、外での部活をしているので、日焼けがすごいです。
日焼け止めを使わせているのですが、肌への負担や、添加物などが気になります。
みなさん、どうされているのでしょうか。
＼Q&Aが役に立ったらシェア！／
ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮して、ご参考にしていただくようお願いいたします。
子育ての疑問やお悩みを専門家に無料相談しませんか？
- 妊活(不妊を含む)、妊娠・出産、子育てに関する相談ならなんでもOK！
- 産婦人科医、小児科医、保育士、管理栄養士などの専門家が回答します。
- 専門家は有資格者で信頼できる人のみ厳選！
専門家からの回答
こんにちわ。
光老化などの概念もあるように紫外線の皮膚へのダメージは無視はできません。
女の子であればなおさらかなと思います。他の先生もおっしゃってますが、ビタミンＣをとることで細胞の修復にはやくだちますし、美肌効果はあります。
水溶性ビタミンですし、とりすぎてもガスが出るか下痢になりやすいだけではあります。
また添加物もきになりますが、きちんと水洗いをすることがだいじかなと思います。
少しでも参考になれば幸いです。
専門家からの回答
ゆこさん。初めまして、あかりです。お嬢様の日焼け、女性としては肌トラブルなど気になりますよね。
強く日焼けを止める商品もありますが、SPF30以上になると、肌への負担がとても大きいようです。
ですので、私を含め子供にはSPF 30を限度に使用しています。
しかしながら、やはり汗や海では日焼け止めは流れてしまいますし、流れない日焼け止めにはメリットデメリットがあると思います。
(私は海外でサーフィンした時は紫外線が酷く、どんなに強い日焼け止めをしても効果はありませんでした。)
また、日焼け後には肌のお手入れをするなどのフォローをすることも大切かと思います。
費用がかかりますが、夏に旬の果物、なしなどをよく食べると明らかに肌が白く変わりましたよ。ビタミンCを取り入れることですね。手頃なタブレットもありますが、生の果物は効果大です。
参考になれれば幸いです。