2019/8/1 11:48:26

中2の女の子ですが、外での部活をしているので、日焼けがすごいです。…

ゆこ
ゆこ / 49歳 / 女性 / 主婦・主夫 /

中2の女の子ですが、外での部活をしているので、日焼けがすごいです。
日焼け止めを使わせているのですが、肌への負担や、添加物などが気になります。
みなさん、どうされているのでしょうか。

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    専門家からの回答

  1. 松岡勇太 松岡勇太 2020-03-27 10:20:39
    • 医師(産婦人科、内科、精神科)
    • 栄養士(産婦人科、内科、精神科)

    こんにちわ。

    光老化などの概念もあるように紫外線の皮膚へのダメージは無視はできません。

    女の子であればなおさらかなと思います。他の先生もおっしゃってますが、ビタミンCをとることで細胞の修復にはやくだちますし、美肌効果はあります。

    水溶性ビタミンですし、とりすぎてもガスが出るか下痢になりやすいだけではあります。

    また添加物もきになりますが、きちんと水洗いをすることがだいじかなと思います。

    少しでも参考になれば幸いです。

  2. 専門家からの回答

  3. あかり あかり 2019-08-07 17:24:03
    • 保育士
    • 幼稚園教諭
    • 社会福祉主事
    • 司書

    ゆこさん。初めまして、あかりです。お嬢様の日焼け、女性としては肌トラブルなど気になりますよね。

    強く日焼けを止める商品もありますが、SPF30以上になると、肌への負担がとても大きいようです。

    ですので、私を含め子供にはSPF 30を限度に使用しています。
    しかしながら、やはり汗や海では日焼け止めは流れてしまいますし、流れない日焼け止めにはメリットデメリットがあると思います。
    (私は海外でサーフィンした時は紫外線が酷く、どんなに強い日焼け止めをしても効果はありませんでした。)

    また、日焼け後には肌のお手入れをするなどのフォローをすることも大切かと思います。
    費用がかかりますが、夏に旬の果物、なしなどをよく食べると明らかに肌が白く変わりましたよ。ビタミンCを取り入れることですね。手頃なタブレットもありますが、生の果物は効果大です。
    参考になれれば幸いです。

ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮して、ご参考にしていただくようお願いいたします。

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