2022/8/19 05:21:47
妊娠7ヶ月の26週と2日の妊婦です。中期後半に入った頃から呼吸が苦…
A / 35歳 / 女性 /
妊娠7ヶ月の26週と2日の妊婦です。
中期後半に入った頃から呼吸が苦しくなることが増えました。仰向けで寝ないように注意してますが横向きでも肺が圧迫される感じがあり眠気はあるのに夜呼吸が苦しくて眠れない日が多くなりました。(吐くのは楽ですが、吸うときが辛いです)
背中をつけない状態で座っているほうが楽でそのまま寝落ちしてしまう日もあります。日中は呼吸が苦しく感じることは少ないのですがここ最近夜は動悸で起きてしまったり、脈が早くなったり、呼吸が苦しくて起きるという事が増えてとても不安です。
検診のときに先生に言ったら、循環血液量が増えてるから心臓に負荷がかかってる、子宮が大きくなって臓器を圧迫してる、下大静脈を圧迫した可能性がある等説明はあったものの肝心の対処法が分からず困っています。毎日、夜がくるのが怖いです。
対処法を教えて頂けたら幸いです。
専門家からの回答
ご相談ありがとうございます. 小児科医の速水です.
一般的に言われていることですが、
・体位を調節して子宮が血管を圧迫するのを防ぐ
・塩分を控えて、体の中の水分を減らす。
・貧血を改善する。
がポイントになるかなと思います。
比較的即効性があるとすれば、
体を横に向けるのに加えて（基本的には大静脈への圧迫を防ぐために、左側を向くことが良いとされています。）、膝を曲げたり、背中側にクッションを入れて高くしたり、
ということで少なからず症状は改善するかなと思います。
長期的な視点では
塩分を控えめにすることと、体重が急激に増えすぎないこと、鉄剤を飲むことです。
少しでも参考になれば幸いです