2020/7/29 20:19:42
最近暑くなり、1歳の息子の水分不足が心配です。全然飲んでくれません。
双子パパ / 34歳 / 男性 /
1歳4カ月になる双子の男の子の事で相談させてください。
我が家では1歳になったのと同時に卒乳し、粉ミルクもやめて、水・麦茶を飲ませています。
おやつ時にはフォローアップミルクを飲ませたりもしています。
(その他の飲料はほぼ飲ませてません。フォローアップミルクはガブガブ飲みます)
最近暑くなってきたのもあり、水分不足が心配です。
ストローマグに水もしくは麦茶を入れて飲んでもらってますが、全然飲んでくれない時が多いです。
我が家の生活のリズムが風呂からの就寝なのですが、その時に飲まない事が一番心配です。
１日の水分補給のリズムや、その都度飲まないといけない量とかあるのでしょうか？
また水分を取ってくれるようないい方法はありますか？
専門家からの回答
こんにちは、高田と申します。
お子さんがあまり水分補給をされないことに心配されているのですね。
夏場は熱中症や脱水の可能性も高まるため、さぞご心配だと思います。
特にお風呂上りは少しでも水分を摂ってほしいですよね。
考えられる方法としては、飲み物のバリエーションを増やす、ストローを用意してコップで飲ませる、コップやマグを数種類用意して選ばせる等が挙げられるかと思います。
特にストローはキャラクター物も含めて種類が豊富で、比較的安価で手に入るので、いくつか用意して選ばせてあげても良いと思います。
冷たさを嫌がらないのであれば、少しだけ氷を入れてあげてみても良いかもしれません。
少しでも参考になれば幸いです。
双子パパさんと双子パパさんのご家族のご健康とご多幸をお祈りしております。
専門家からの回答
最近暑くなってきたのもあり、水分不足が心配です。
ストローマグに水もしくは麦茶を入れて飲んでもらってますが、全然飲んでくれない時が多いです
→ 小児科医としてはおしっこの濃さ、においがきつい、1日1回排尿しないなどから脱水も判断します、あとは便秘気味などですね。水溶性食物繊維であるヒジキやこんにゃくなどもよいです。OS1や赤ちゃん用ののみやすいイオン飲料などもいいのでためしましょう
専門家からの回答
初めまして、あかりです。
我が家でよい水分補給効果をだしているのをお伝えしますね。
家用のかき氷器で、かき氷を作り少しだけシロップをかけ食べさせます。
作っている過程から楽しめます。そしてよく食べてくれます。
就寝前、風呂後でもきちんと歯磨きが出来るようであれば、夏場だけでも水分補給を楽しむ方法で遊びにつなげるのも良いかと思います。
参考までに。
専門家からの回答
双子パパさん、こんにちは。
臨床発達心理士の春野瞳子です。
フォローアップミルクならがぶがぶ飲むのなら、すこし薄めに作って水分をたくさん取れるようにするのも一つの案です。
麦茶のを少し味の違ったほうじ茶や番茶にするのもいいかもしれません。
少しでもお力になれれば幸いです。
専門家からの回答
こんにちは。
これから夏本番になると、脱水が心配ですよね。
ストローマグではなく、コップにストローだけを挿して飲ませてみたり（吸う力が弱くて済むので飲みやすい）、お風呂で水筒を持参して、コップでのむ練習をしながら水分補給してみるのもいいかもしれません。
おやつを食べることもあると思いますが、おやつを食べる前と後にお茶を飲むことを習慣づけると、お茶とおやつはセットなんだ、と覚えておやつを食べるためにお茶を頑張って飲んでくれたりもしますよ。
また、寝る前にはお茶を一口だけでものむように少しずつ習慣化していくと、子供も「ねんねの前にはお茶！」と覚えてくれたようで、飲む量が増えていくかもしれません。
また、お出かけ先で脱水になるととても心配だと思うので、家庭の方針にもよりますが、6ヶ月以降から飲めるような紙パックのジュースであれば、125mlほどの水分補給になります。お茶を飲んでくれない、家じゃないからフォローアップミルクも作れない、汗かいていて心配・・・ということが外出先等であれば、ジュースなども手段としてはいいのではないでしょうか。
参考にしていただけると幸いです。
専門家からの回答
こんにちは。
水分が足りているかどうかの判断は、尿が出ているか、便が硬くなっていないか、口の中がしっとり湿っているかなどで判断することが多いと思います。特に何ミリリットルと決まっているわけではありません。
コップやスプーンで飲ませてみる。食事の中で水分を多めにする（汁物、シチュー、ゼリー、果物など）といったことも考えられると思います。