今、妊娠七ヶ月です。ふたり目です。今日、50gの糖の負荷検査があり…

こんにちは。同じご相談が届いておりますが、念のため再度ご回答させて頂きます。

私も親と祖父母が糖尿病で、妊娠前から糖尿病になりやすいと分かっていた状況で妊娠したので、検査にひっかからないかご不安なお気持ちはよくわかります。

血糖値は飲食物の影響を受けますので、甘い飲食物や炭水化物の取りすぎを控えれば、血糖値は下がります。ただ、血糖値が上がりやすい体質・下がりにくい体質というものは、すぐには変わらないので、基準値以下まで下がるかは分からない面はあります。

検査は、学生時代の実力テストのようなものです。テスト直前だけ対策をして合格点をクリアするのも意味がないわけではありませんが、自分の本来の実力を知って、欠点があるなら対応をすることも大切と思います。今回も、できる範囲で、甘いものや甘い飲み物は控え、主食を少し減らすといったことは意味があるかもしれませんが、今後継続が難しそうな極端な食事制限はあまり意味がないようにも思います。妊娠中の検査は、「この時期に問題を見つけられたら適切な対処が取れる」という時期に行っていますので、あまり悲観せず、問題が見つかったら対策していこうという姿勢でよいかと思います。

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妊娠中は、胎児に糖分を回すために、普段とは糖分の流れが異なりますし、糖分をどう処理するかは、個人の生まれ持っての体質が大いに影響します。もし検査で異常が出たりしても、ご自身のせいで赤ちゃんに悪影響を与えてしまったなどとは考えすぎないようにして、できる対策をしていただければと思います。